BITÁCORA 10: Sobre la autoestima

Cuando se trata de resolver un conflicto de emociones:

Decido cómo sentirme, y decido

los sentimientos que habrán en mí.

Por eso he decidido jamás volverte a ver;

en otro lugar pondré mi mente

que no sea en ti.

Me ocuparé en cosas

que de mi tristeza me aparten.

A buscar nuevas amistades iré

y mi mano a quien ayuda lo necesite daré.

Saldré a las calles a mirar

que el mundo sigue en su lugar,

que en la vida hay cambios que se dan,

y que la vida sigue, no hay marcha atrás.

Volveré en mis libros a viajar

a otros rumbos sin destino,

y rasgueando una guitarra

a la luna cantaré estribillos.

Sé que no podré evitar que mis lágrimas

lloren de dolor. Pero el tiempo

curará mis heridas, y traerá a mi vida

nuevas causas de alegría.

jueves, 6 de enero de 2011

Sobre la autoestima

Según Branden Nathaniel (1995), las personas que tienen baja autoestima se sienten poco valoradas, poco respetadas y poco competentes . Es una sensación profunda que nos impide muchas veces avanzar en la vida.

Las personas con baja autoestima tienen por lo general un enemigo interno que les habla al oído para decirles cosas negativas: ''no hagas eso'', ''tú no puedes'', ''tú no vales'', ''no te respetan'', ''no te quieren''. Si una persona no tiene autoestima, no solo no estará consciente de su realidad, sino que su diálogo interno le impedirá correr riesgos, aprovechar oportunidades y tener relaciones interpersonales con la gente que la rodea. La cuestión es:¿Cómo revertir esa situación?

Con seguridad es posible encontrar la respuesta.
http://www.youtube.com/watch?v=dEO5dfEyGk0